日々、積笑

笑って過ごせる毎日

お年頃

Posted by yokka on   0 

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最近寄ると集まると不思議と話題に上るのが「更年期」

私もいつ来るかと身構えているが
周りの同世代に更年期症状かも…と
言う友達が出てきた

私は子供の頃から体調を崩したり
ストレスがたまると倒れていたので
看護婦だった祖母から
あんたは自律神経が弱いから普段から生活リズムを
整えて気をつけなさいと言われてきた

自律神経系は、目眩や体調不良を引き起こす
ちなみに私は注射をすると
時々、迷走反射神経失神で倒れるが
これも自律神経系の一つ

自分の体質だと理解している

40代になり甲状腺を半分取ったら
今度は甲状腺ホルモンによる不調が出てきた
ホルモン数値は薬を飲まなくていい程度だが
気温や体調の変化で時々目眩や体調不良を
引き起こす

最近は体調が悪いと甲状腺かなと自覚していた

それで。

更年期障害
自律神経系の不調、甲状腺ホルモンによる不調
どちらともそっくりである

はたして私は自分が更年期に入ったら
それが自律神経や甲状腺ではなく
更年期障害だと気づけるんであろうかと
疑問に思った

女性ホルモンの検査をしたら
更年期かどうか分かると聞いたので
いざとなれば
婦人科に行くしかないだろう

しかしながら。

自律神経系然り、甲状腺然り、更年期障害然り
祖母から言われたように
生活リズムを整えて睡眠、栄養、運動、と
身体の巡りを良くし
好きなことをして気分転換するに
越したことはないのかなと思う

ところで。
今日、何気ないことなのに過剰反応して
突然涙が出てきた…

やっぱり私、更年期に入っちゃった⁈

同世代のみんなで乗り切ろうー
おーーーー!

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